A Academia Power, localizada na Avenida Major Amarante, 4661, no coração de Vilhena, é o destino ideal para quem busca saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Com uma estrutura moderna e equipamentos de última geração, a Academia Power oferece um ambiente acolhedor e motivador para todos os seus alunos.
Além de contar com uma equipe de profissionais altamente qualificados, a academia disponibiliza uma variedade de modalidades, como musculação, aulas de dança, treinamento funcional e muito mais. Cada programa é pensado para atender às necessidades individuais, garantindo resultados eficazes e satisfatórios.
Quais os benefícios de fazer academia?
Há diversos benefícios para quem faz exercícios na academia, um dos principais é poder trabalhar cada parte do corpo e cada músculo separadamente, possibilitando um treino personalizado e especial para as necessidades físicas de cada pessoa.
Mas não é só isso, tem muito mais, como:
Melhora a postura
Muitas pessoas optam pela academia para praticar musculação, que ajuda no fortalecimento da musculatura que sustenta toda a base da coluna, diminuindo as dores no corpo e melhorando a sua postura, por exemplo.
Reduz a quantidade de gordura
Ainda indo no caminho da musculação, quem pratica de maneira intensa, regular e acompanhada de uma balanceada alimentação, aumenta a queima de gordura, aumentando a massa muscular.
Prevenção contra doenças
A prática de atividades físicas contribui para acelerar o metabolismo, contribuindo com o aumento do gasto calórico. Além da vantagem estética que vem com a perda de gordura, também contribui para a prevenção de inúmeras doenças causadas pelo sobrepeso, por exemplo, aterosclerose e obesidade, e também, a redução do risco de diabetes.
Combate alguns problemas emocionais
Como todas as atividades físicas, a musculação libera a endorfina, conhecido como hormônio da felicidade, ele é responsável pela sua sensação de bem-estar, permitindo a redução dos sintomas relacionados à depressão e ansiedade.
Aumentar a sua densidade óssea
Curioso, né? A prática da musculação ajuda a aumentar a densidade óssea, fazendo com que os ossos fiquem mais resistentes, reduzindo significativamente as chances de fraturas ou o desenvolvimento de doenças como osteoporose.
Melhora o seu condicionamento cardiorrespiratório
Hora de trabalhar seu coração! Quanto mais intenso forem os exercícios físicos, mais você trabalha o coração, proporcionando um melhor condicionamento respiratório e cardíaco.
Na Academia Power, você encontra também serviços da LAP Assessoria de Corrida, incluindo aulas coletivas, planejamento de prova, planilhas de corrida, treino de musculação para corredores, tira dúvidas e feedbacks recorrentes com professores!
Essa é a hora de colocar a academia na sua vida e garantir esses e muitos outros benefícios.
Para mais informações, entre em contato pelo telefone (69) 98401-1964 ou visite o Instagram da Academia Power. Venha conhecer e dar o primeiro passo rumo a uma vida mais ativa e saudável!
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